Alergia al polen
También conocida como "fiebre del heno", la alergia al polen se manifiesta con rinitis (estornudos, secreción nasal, picor, congestión nasal) y en ocasiones también con conjuntivitis (lagrimeo y picor ocular).
Los síntomas de la rinitis alérgica se confunden frecuentemente con los de un resfriado.
En el siguiente cuadro se detallan las diferencias más notables entre estas dos patologías:
| Tengo un resfriado | Tengo una alergia | |
|---|---|---|
| Causa | Virus | Alérgeno |
| Aparición | Lenta (horas/días) | Rápida (minutos) |
| Duración | 7-10 días | Breve (min/horas) |
| Frecuencia | Ocasional | Recurrente |
| Tª Corporal | Alta | Normal |
| Síntomas oculares | Raramente | Frecuentes |
| Tos | Frecuente | Raramente |
| Estornudos | Frecuentes (aislados) | En salvas (con frecuencia) |
Calendario de polinización en España:
La polinización se ve influenciada por las condiciones climáticas: las jornadas con viento y calurosas favorecen la difusión del polen; las jornadas lluviosas, por el contrario, provocan la carencia de polen en el ambiente.
En la siguiente tabla se detallan los pólenes más frecuentes y su época de máxima polinización:
Algunos consejos para los períodos de polinización:
“Es importante prevenir el contacto con el alérgeno, especialmente en las épocas de mayor concentración”. Para ello hay algunos trucos muy útiles:
- Usar humidificadores y aire acondicionado con filtro anti-polen.
- Evitar las actividades al aire libre entre las 5.00h y las 10.00h de la mañana, período en el que la concentración de polen es mayor en la atmósfera. Procura permanecer en espacios cerrados cuando el recuento de pólenes sea alto.
- Usar gafas de sol cuando se salga a la calle.
- En los viajes en coche mantener las ventanas cerradas.
- Mantener las ventanas cerradas a primera hora de la mañana y al atardecer (el período de mayor polinización).
- Ducharse y cambiarse de ropa al volver a casa (el polen puede haberse depositado sobre el pelo y la ropa).
- Ir de vacaciones a sitios y en estaciones donde haya baja concentración de polen.
- No colgar la ropa al aire libre para secarla (el polen puede acumularse en ella).
- Evitar los factores irritantes como el humo, el polvo, los sprays o los insecticidas.
Reacción cruzada entre el polen y los alimentos:
Las personas que sufren de alergia a los pólenes de determinadas especies de plantas presentan mayor probabilidad de tener alergia a ciertos medicamentos.
En la siguiente tabla se resumen algunas de las alergias cruzadas entre pólenes y alimentos más comunes:
| Gramíneas | Tomate, kiwi, cítricos, melón, sandía, trigo, melocotón, cereza, ciruela, almendra, cereales. |
|---|---|
| Parietaria | Mora, albahaca, ortiga, melón, cereza. |
| Coníferas | Achicoria, manzanilla, plátano, apio, perejil, zanahoria, hinojo, aceite de girasol, miel. |
| Abedul | Manzana, pera, melocotón, almentra, fresa, ciruela. |
* Esta sección no ha sido revisada por la DGFPS